第１５回目 「AIで1日のスケジュールを立ててもらう」と会話をしてみよう
今回は「AIで1日のスケジュールを立ててもらう」って投げてみた。
返ってきた答えがこれ。
【GPTの作ってくれた記事】第15回｜AIで1日のスケジュールを立ててもらう！忙しい日もスッキリ整理！
こんにちは！AI初心者向けブログ、第15回は「ChatGPTに1日のスケジュールを考えてもらう方法」です。
「やることが多すぎて混乱する…」
「時間配分が苦手…」
そんなときこそ、AIの出番！
ChatGPTがあなたの1日を効率よく、無理なく整理してくれます。
💡 AIにスケジュールを組ませるって？
ChatGPTは、次のようなことをもとに1日の計画表を提案できます：
- やりたいこと（ToDo）
- 所要時間の目安
- 優先順位
- 起床・就寝時間
- 食事・移動・休憩の希望など
→ あなたに合った“ゆるくて実行しやすい予定表”を作ってくれます！
🧪 実例：やることが多い日のスケジュールを作ってもらう
💬プロンプト：
「明日やること：午前中に買い物、午後にオンライン会議（14時〜）、ブログ執筆（2時間）。夜はできればのんびりしたい。スケジュールを組んでください」
🔽 ChatGPTの答え（一例）：
9:00〜10:30 買い物
10:30〜11:00 休憩
11:00〜12:00 ブログ執筆（前半）
12:00〜13:00 昼食・リラックスタイム
13:00〜13:45 ブログ執筆（後半）
14:00〜15:00 オンライン会議
15:00〜16:00 散歩やお茶で気分転換
夜 自由時間（映画・本など）
→ 無理のない予定で、気持ちもスッキリ！
🎯 プロンプトの工夫でさらに便利に！
目的｜プロンプト例
タスク中心に組みたい｜「明日のToDo：仕事、ジム、夕食準備。時間配分を考えてスケジュールを作って」
隙間時間を活用したい｜「1日の空き時間にできることを提案して」
勉強中心｜「学生向け、9時間の勉強スケジュールを効率よく組んで」
家事中心｜「子育て中の主婦向けに、家事を中心にした1日スケジュールを考えて」
ゆるい計画にしたい｜「がんばりすぎず、ゆったり過ごす計画を作って」
✨ 応用アイデア
- 勉強計画、資格試験のスケジュール設計
- 旅行中の観光スケジュール
- ブログ・SNS投稿の週間プラン
- 家族全員分のタイムテーブルも作れる！
📌 注意点
- 「予定を詰めすぎる」傾向もあるので、無理ないかチェック！
- あくまで“たたき台”として、自分に合わせて調整するのが◎
- 翌日の振り返りに「どれくらいできたか？」も聞くと習慣化に役立つ！
📝 まとめ
- ChatGPTはスケジュール設計にも大活躍！
- ToDo・時間・気分などを伝えるだけで1日の計画を立ててくれる
- 過密すぎない“ゆるさ”も指示できる
- 自分の時間管理力がぐんとUP！
次回は…
👉【第16回｜AIに悩み相談してみる】
誰にも言えないモヤモヤ、ChatGPTがそっと寄り添ってくれるかも？🧠💬
※今回の感想（ここは私が記載ｗ）
スケジュールを何かカレンダーとかでコピペするともっと便利につかえそうですね。
TODOとかも一緒にいれるとさらにいい提案できそう。
まだまだ続けてみますね。
この記事が参加している募集ね。
具体的に指示しなくても、「添削して」だけでもいろいろとチェックしてくれますよ。
まだまだ続けてみますね。
▼noteで先行で掲載していますのでこちらもどうぞ。
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